Morgonpyssel

Lite försenad kom jag så till gymmet för en genomkörare, på morgonen är där fullt av sextiofemplusare. Men får Reinfeldt som han vill




så får jag morgonpassen för mig själv i fortsättningen;).
Det blev lite av varje; började med 30min hård crosstraining, plankan på gymboll 5x1min, triceps 12x3x42kg, biceps 12x3x12kg och avslutade med 10 min på löpbandet i 4:10min/km-fart.



Utsikt från "plankan"
.

Väl hemma väntade goa frukosten med ägg o kaviar