Igår blev det en runda på 8,7k, knä o lunga kändes hur bra som helst. Bara känslan att ha fridagar fram till nästa torsdag får ju vem som helst att må bra. Det var lerigt o jävligt på kostigarna längs stranden och själva sandstranden var så där ihålig som den brukar bli efter storm. Asfalt e fast o fint.
Fysplanen idag var att simma på Filborna Arena, det var segt att dra iväg och bökigt att packa för en sån aktivitet. Men jag kom iväg iaf och paddla på i ca 30 min, det blev 1 k inte utan problem.
Små saker som irriterade. 1. Måste skaffa badmössa 2. Skaffa simglasögon 3. Uppdatera simbyxor 4. Starta tidigare, så jag slipper simma bakom gamla tanter 5. Extra handduk
Nu blir det lite förberedelser för middag, ska bli boeuf Bourguignon i kväll. Franskt långkok, en redig klassiker som får mig att drömma om franska vidder.
Hier, je ai couru un tour de 8,7 km, tout se est bien passé et du genou et les poumons se sentait tout à fait correct. Aujourd'hui, je ai nagé 1 km, un peu ennuyeux. Mais il est probablement utile de varier un peu les choses. Maintenant, je vais commencer avec un Boeuf Bourguignon. Je me ennuie de France.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Love comments