Dagens loppa gick i Råådalen, det blev en snabb 5 km med avslutande backintervall 6x500m och blodsmak och magknip i jesusformat. Jag hade ätit en aning i underkant vid frukosten, tror jag. Men annars känns kroppen hundra.
Råådalen är helt beklädd av kamikazeelöv, ohyggligt vackert. Nu väntar goehelg och lååångledighet stockad med kuliga aktiviteter.
Pingisbordet är här för att stanna, senaste bataljen stod mellan fd tennisproffset Mira och Cineasten Jasper. Pingis har en otrolig lyckoeffekt, kul ljud och rörelse ger mysfeeling. Alla som hälsar på vill spela.
Årets valnötsskörd ligger kring 4 kg, mums.
Ha en go helg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Love comments