Nu har jag varit hos Lina och kört morgonyoga igen. Efter varje gång lovar jag mig själv att jag ska börja stretcha efter varje löppass. Eftersom yogaövningarna är så himla bra att köra så vill jag applicera dem på stretchingen. Men det blir inte av, på yogapasset känns det så kanon. Men när jag ska göra övningarna själv blir det töntigt och platt.
Jag vet inte hur jag ska motivera mig själv trots att jag vet hur mycket rörligare jag kommer att bli. Löpning utan stretch leder till stela leder och jag är flexibel som en järnvägsräls i sibirisk vinter.
Hur motivera mig?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Love comments