18 januari 2012

Snabbrunda med nerjogg

Idag blev det en 7:a med fartökning och jag kände mig sjukt stark men sparade lite till fredagen


då jag tänkte köra Bonnarundan som e drygt 16k. Men det kändes fint idag och jag hade inga större problem med någonting faktiskt och en snittid under 5:10 e ju bra i terräng.


Jag körde nerjogg på 2k och lyckan e total som det brukar vara efter passen.



Nu väntar hushållsarbete och att tassa runt i hossorna i stugan.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Love comments