Jävlar vilken härlig morgon -2, klar himmel och havet låg som tjockolja här i Rüdebäck. Jag började dagen med en blåbärssmoothie och ett kortare yogapass. Sen planerade jag springa en lugn tia för att vakna. Men när jag kom ner till stranden fick maskinbenen superklåda och jag följde bara med. Det blev 5k på 24:40 strax under fem på km alltså. Nu e jag vaken och klar för tjänstgöring. På söndag blir det långpass :)
Trevlig Helg o- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Love comments