And it stoned me

Rundar "fyren" vid 5k

Crossstranden

Svarta och röda fanor

Dagens lilla fysiska fostran, 10,3k, gick längs stenig strand nedan Fortunas sandcliffs mot Ålabodarna och åter hemmet. Bilden vittnar om hur stenigt det var där nere och det var lite väl rickigt på vissa partier. Men det blev värsta crosspasset och bra träning för fotleder och balans. Här är rundanRunning Activity 10.25 km RunKeeper
Jag har sprungit, med variationer, rundan mot Ålabodarna och Sundvik minst en gång i veckan under snart fyra år och jag tröttnar inte på vyerna. Det är aldrig samma sak havet, vinden, himmeln, stranden, hamnen etc förändras med årstiderna och är i ständiga transformeringar.
Bortomnär i hitomfjärran...