Tinnitus

Ja, jag gick väl å ladda lite hela dagen igår inför långpasset men det blev inget. Nej, jag tyckte det var segt med ösregn. Men idag var jag laddad för minst 25k, ja så kändes det. Nu struntade jag i regnet som föll. Det var gott att äntligen komma ut i spåret. Jag kutade till Borstahusen och tebax, det blev drygt 20K på 2.03.45 , dryga 6/k alltså. Bra träning med backar vid Glumslöv, sög gott i benen. Mantra uteblev idag och jag sprang utan musik för första gången på länge länge. Jag vill nog tycka att naturens musik är överskattad jämfört med rock.
Naturens bilder är dock svåra att överträffa.



Hemmabryggan utifrån o in




Solnedgång bakom Snekkersten

Imorrn startar yogan med Monty, det blir skönt att tänja ut lite…