L'avenir est prometteur

Framtiden ter sig för tillfället riktigt ljus, hälsporreproblemet är reducerat till en mindre klåda, ett träningsläger i Sörmland väntar(rapport kommer), våren knackar på dörren, tillbygget har tagit en intressant vändning, skattmasen har strött sin manna på kontot och familjen i övrigt verkar ha ett sällan skådat flow.

Viskande- Nu kan det bara bli värre, säg inget till Murphy. schhhh..

Nåväl, gårdagens fysiska fostran gick av stapeln på gymmet här hemma i Rydebäck och inleddes med ett tufft 5 km-pass på löpbandet, jag testade formen med att ligga på 4,45 min/km och det gick riktigt bra. Jag trillade ihop i en 179 bpm-säck på golvet och bokstavligen kröp bort till roddmaskinen där jag rodde till Helsingör för att kasta mig runt bland träningsredskapen ytterligare i 45 min. Passet var ett tortyriellt Golgata men så gött det var att krypa ner i sängen redan vid 20-snåret med en varm havrekudde på maskinbenen.

Idag har jag naturligtvis träningsvärk men hälen känns förvånansvärt bra, klåda inte mycket mer...solglasögonen e på ;-)