Så var diagnosen ställd, jag asade mig upp till sjukgymnast Anita idag. Hon sa, att det tveklöst var så, att jag har fått en begynnande hälsporre på höger fot. Jag har försökt att "tänka" bort problemet men nu är det ett faktum. Anita sa att sporren var i ett tidigt stadie men att jag borde ta hand om foten nu innan det går för långt. Bättre att mota Olle i grind annars handlar det om rehab under ett år och total avhållsamhet från löpning.
Vad att göra? Sjukgymnasten tipsade mig om att träna hälsenan och att variera löpningen med Wet Vest-träning d v s trampa vatten med en våtväst på sig; Jag e skeptisk, men får nog tänka om. Rädslan att missa LL50K gör att jag måste tänka om.
Deppigt värre, men jag får foga mig till expertens råd. :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Love comments