Jag har, de senaste tre åren, ätit gröt till frukost. Det första året experimenterade jag vilt med recepten eftersom min kräkreflex satte in i samma stund som gröten hälsade på matstrupen. Men jag visste att gröt gav bra energi och sittningarna hos porslinsguden blev till riktigt fina mässor. Dock kvarstod problemet, gröten för jävligt. Så en dag gav Lina, pojkarnas kusin, mig ett tips om att testa Saltå Dinkelgröt och helt fantastiskt med små modifieringar så gick den ner och ganska lätt dessutom. Jag har tillsatt, blåbär, hallon, gujibär, kanel, kardemumma och honung. Allt med lysande resultat och jag behöver inte fler än två koppar kaffe till att skölja med. Kort sagt det funkar. Testa gärna den har i grundutförandet en aning knäckig smak.
Någon som ska eller har sprungit idag, eller någon som rent av börjat sitt nya aktiva liv?
Jag börjar ett nytt aktivt liv två gånger om året...efter nyår och efter semestern...
SvaraRaderaDet slutar alltid i att jag lyckas springa en mil och sen orkar jag inte fortsätta och bli snabbare eller springa längre sträckor. Det blir ju liksom ruggigt på hösten (kallt att springa) och så blir det varmt på sommaren (svettigt att springa, så då lägger jag av. VILL springa Stockholm halvmarathon, om det så ska ta 2½ timme. Som vanligt finns det inga genvägar, det är bara att ge sig ut...
Ja men, lycka till med halvmaran, den klarar du lätt. Koppla ihop dig med en löparkompis så kan ni få ut varandra i spåret.
SvaraRadera