Morronpasset, acid rain warrior

Eder springare låg vaken sedan 03.30 och snurrade i bingen...orsak en jävla stor räkning från energisyndikatet Öresundskraft. Putain de merde!!!




Gick upp vid 5.30 och tog lilla koppen kaffet, skummade nyheterna på Macen, svidade om och skuttade ut med målet att springa en femma. Lågvattnet gjorde att jag till stor del kunde springa på havsbottnen och det var smidigt och härligt ensamt så när som på en vinterbadarkompis. "- Hej på dig!"



Iaf så kom jag in i ett flow så det blev hela 11 km till morronfys. Benen känns 100 och mentalt så har nog styrketräningen styrkt mig en del.







Jag sprang till en låt på repeat, hela vägen. Du hittar den nedan, rolig video och horrorskön låt.

Idag bör det av till Malmö för kurseri, typ, med övernattning. Tja, denne svensken kommer i säng i tid i kväll, hur som helst.

Raw power

Frukost vid 5.30, offer till dieu d'porcelain påklädning för mörkerlöpning till gymmet. Där blev det en timmas bålstärkelse bland morronpigga pensionärer. Jisses det kryllar av dem redan 6.30 på morgonen och ettriga e de, sektlika på nått sätt.







Jag pumpade skrot och adrenalin...härligt innesluten i en bubbla av The Black Keys


på maxvolym och en känsla av revansch, för förlegad och spilld tid.
En runda inom affären och med ett paket durummjöl i famnen kutade jag hem för tvagning.

Take it away Iggy!
"...Raw power got a healin' hand
Raw power can destroy a man
Raw power is more than soul
It's got a son called rock and roll..."