Dagens morgon startade med en kattasträckning och en solhälsning. Jag kom att tänka på Kalle Sändare
och när han föreställer den ambulerande trollkonstnären El Souso."- ...och en hoppar och änna välter..."
Det blev en bra start på morgonen. Jag for iaf ut på en dryg mil
med ny go musik i öronen och en riktigt supersvensk sommarmorgon runt och i mig. Jag sprang varvat i 20k/5k takt vilket innebär 5:50/5:00. Så blandades kilometrarna, ett enkelt och rätt så smärtfritt sätt att få upp fart, på lång sikt. Närmsta målet ligger 18:e aug, Prinsens minne i Halmstad.
Det är en halvmara med vacker och småjobbig sträckning, enligt vänner som kutat där förr.
Annars var morgonturen lite småttrög och den riktiga trancen infann sig inte riktigt men suget och glädjen är tillbaka.
Passet avslutades med ett nakendopp från bryggan och tvagning med saltvattenstvål.
Glada fötter på en nöjd Fritte.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Love comments