Jag firade ledigheten med ett långlopp på 17k idag. Snön har kommit och underlaget var således lite väl slippy, men omgivningarna e ju bara såå fina i vitt puder. White light white heat...
Magisk skogs- och landsväg.
Jag hade med apelsinklyftor och banan som jag åt efter halva sträckan, det gav nya krafter och det är en metod jag kan tipsa om.
Det känns bra nu och den gamla goa formen är på väg tillbaka. Vad kan man begära av en gammal gubbe?
Dagens runda
Kör hårt:))
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Love comments