Hade ju tänkt ut helgens fysiska fostran med en 5:a på lördagen och ca15k idag. Gårdagens pass frös inne så det blev 20k idag istället.
Jag sprang ner till Lill-Ola i Borstahusen och åter hemmet. Målet idag var att komma långt och att ha en skön tur i ett väder som faktiskt doftade vår.
Jag snittade 6.05/k, skönt tempo i fin terräng. Bra var ju att både Sundviksbacken, där jag sprang om en kille, och Gristrappan ingick i rundan.
Trappan var renoverad men lika jävlig för det. Vid 10k stannade jag och hostade i mig en sockerdränkt pannkaka, mums och hela det :-)
Jag e verkligen priviligerad som kan träna i en sådan här häftig miljö.
Nu e det söndag på riktigt, soffläge;)
E de någon annan som kutat idag?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Love comments